Легкий способ бросить курить — Аллен Карр
Те, кто подвластен такой вредной привычке как курение, наверняка знают или наслышаны о том, насколько сложно от неё отказаться. Курильщики, решившие завязать с сигаретами, сталкиваются с непреодолимой жаждой вновь вернуться к табакокурению. Основная масса людей, принявших решение отказаться от никотиновой зависимости, не могут продержаться и недели, чтобы не поддаться ломке и не выкурить «последнюю» сигарету.
Книга «Легкий способ бросить курить» на сегодняшний день помогла сотням тысяч людей, бросившим вызов этой пагубной привычке. Книги Аллена Карра известны во всех странах мира и переведены на десятки языков. Автор излагает свои мысли простым и понятным читателю языком, поэтому вся информация легко усваивается. В процессе чтения можно встретить несколько цикличных повторов, вряд ли это можно считать ошибкой или просчетом, скорее всего, автор таким способом захотел подчеркнуть основополагающие моменты своей работы. Кроме того, повторение благотворно воздействует на осознание ранее изученных фактов.
Аллен Карр отнесся к вопросу борьбы с табакокурением достаточно серьезно. Несмотря на то, что книга была издана в 1985 году, актуальность данной проблемы не утрачена и по сегодняшний день. Книга способна оказать на читателя мощное воздействие, поскольку автор оперирует яркими примерами и аналогиями, заставляющими даже самого скептически настроенного курильщика всерьез задуматься о целесообразности этой губительной привычки. При этом, на страницах книги отсутствуют какие-либо умопомрачительные открытия. Однако автор сумел заставить многих своих читателей бросить курить и стать на путь здорового образа жизни.
Здесь собраны некоторые умозаключения Аллена Карра относительно вопроса курения, которые он сделал исходя из собственного жизненного опыта. Автор и сам был заклятым курильщиков на долгие годы. Когда он решил бросить курить, то столкнулся с теми же проблемами, как и многие другие. Никакие методики по избавлению от зависимости не приносили должных результатов. Это подвигло А. Карра разработать собственный способ борьбы с никотиновой зависимостью, доказавший свою эффективность на тысячах живых примеров по всему миру.
По мере ознакомления с книгой у читателя формируется собственное видение ситуации, позволяющее побороть тягу к курению. Естественно, без приложенных усилий здесь не обойтись. Если вы решили навсегда распрощаться с табакокурением, эта литература подкрепит ваш выбор и выступит в качестве стимула.
СКАЧАТЬ КНИГУ: