Самый Свежачок! Книжные поступления за сегодня

• 
   Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов [litres]
   Бубновский Сергей Михайлович
   Наука, Образование, Медицина, Домоводство (Дом и семья), Здоровье
  

  Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее. Известный российский врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.

  В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

• 
   Орбита смерти
   Хэдфилд Крис
   Фантастика, Детективная фантастика, Космическая фантастика, Научная Фантастика, Детективы и Триллеры, Триллер,
  

  Автор и астронавт Крис Хэдфилд представляет этот триллер и «захватывающее путешествие» в темное сердце космической гонки времен «холодной войны».

  1973 год. Последняя, сверхсекретная миссия на Луну. Три астронавта на крошечном космическом корабле, в четверти миллиона миль от дома. В четверти миллиона миль от помощи.

  НАСА собирается запустить «Аполлон 18». Миссия была объявлена научной, но диспетчер полета Каз Земекис знает, что есть и скрытая цель. Разведка обнаружила секретный спутник-шпион, и только у «Аполлона-18» есть единственный шанс его разрушить.

  Каз всеми силами борется за то, чтобы экипаж НАСА был на шаг впереди своих соперников, но несчастный случай открывает, что не все участники программы являются теми, за кого их принимали. Когда политические ставки достигнут критического уровня, Белому дому и Кремлю останется только наблюдать, как их астронавты столкнутся на поверхности Луны, далеко за пределами досягаемости закона или помощи спасателей.

  Полный захватывающих технических подробностей, которые так понравились поклонникам «Марсианина», и напоминающий о захватывающей клаустрофобии, сюжетных поворотах и саспенсе «Охоты за ""Красным Октябрем""», «Орбита смерти» – это триллер с высокими ставками, не похожий ни на один другой. Крис Хэдфилд запечатлел яростные перегрузки при запуске, ледяное одиночество космоса и страх покинуть космический корабль, вращающийся вокруг Земли со скоростью 17 000 миль в час, так, как может только тот, кто испытал все это в реальной жизни.

  Пристегнитесь и начинайте обратный отсчет!

  «Коммандер Хэдфилд отправляет нас в захватывающее путешествие в альтернативное прошлое. Никто не напишет лучше об астронавтах, кроме самого астронавта!» – Энди Вейер

  «Книгу нельзя пропустить. В романе Криса Хэдфилда есть подлинность, потому что все, что он описывает, он действительно видел». – Фредерик Форсайт

  «"Орбита смерти" – захватывающий детективный технотриллер, написанный человеком, который сам бывал в космосе и прекрасно разбирается в деталях этой деятельности. Если вам скучно читать мемуары, но вы хотите узнать больше о космонавтике полувековой давности, то книга Хэдфилда – для вас. Главное, помнить, что это всё-таки фантастика!» – Антон Первушин

  «В романе есть что-то для каждого. Дерзкий космический полет, политическая интрига, шпионский триллер и старый добрый юмор – все это в одной захватывающей истории!» – Space Explored

  «Хэдфилд использует свой опыт астронавта, чтобы добавить достоверности и реализма своему роману. Поклонникам Клайва Касслера и Энди Вейера понравится эта книга, сочетающая военную фантастику, детектив и технотриллер». – Library Journal

  Чесапикский залив, 1968

  Хьюстон, январь 1973

  Центр пилотируемых космических полетов

  Берлин, 1957

  Симферополь, УССР, 1973

  Вашингтон, округ Колумбия, 1973

  ЦУП, Хьюстон

  Лунная карантинная лаборатория, Хьюстон

  Лубянка, Москва

  Эллингтон-Филд, Хьюстон

  Центр пилотируемых космических полетов

  Симферополь, УССР

  Эллингтон-Филд, Хьюстон

  Эллингтон-Филд

  Тимбер-Коув, Хьюстон

  Вашингтон, округ Колумбия

  Кабинет руководителя Центра пилотируемых космических полетов, Хьюстон

  Эллингтон-Филд

  Байконур, Казахская Советская Социалистическая Республика

  Пляжный домик, Кейп-Кеннеди, Флорида

  Эллингтон-Филд

  Общежитие астронавтов, Космический центр имени Кеннеди

  Стартовая площадка 39А, Космический центр имени Кеннеди

  Космический центр имени Кеннеди

  «Персьют», орбита Земли

  Точка сближения, орбита Земли

  «Алмаз», орбита Земли

  «Персьют», маневр перехода на маршрут к Луне

  ЦУП, Хьюстон

  Белый дом

  ЦУП

  ЦУП, Хьюстон

  Лунная поверхность

  ЦУП, Хьюстон

  Кремль

  ЦУП, Хьюстон

  Тимбер-Коув, Хьюстон

  ЦУП, Хьюстон

  Окололунная орбита

  Москва

  Кабинет главного конструктора, Москва

  ЦУП, Хьюстон

  «Бульдог», лунная орбита

  Симферополь, УССР

  ЦУП, Хьюстон

  «Бульдог»

  Кратер Лемонье

  Кратер Лемонье

  Кратер Лемонье

  Кратер Лемонье

  ЦУП, Хьюстон

  «Бульдог»

  Симферополь, УССР

  Москва

  «Персьют»

  Тихий океан

  База ВВС Хиккам, Гавайи

  Возвращение через атмосферу

  Зона приводнения

  «Персьют»

  Пляж у Галвестона, Техас

• 
   Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]
   Бубновский Сергей Михайлович
   Наука, Образование, Медицина, Домоводство (Дом и семья), Здоровье, Спорт
  

  Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. • Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе

• 
   Каждый инвестор желает знать... [litres]
   Макарова Людмила, Миролюбова Ксения
   Наука, Образование, История, Деловая литература, Ценные бумаги, инвестиции, Экономика
  

  Книга будет полезна начинающим инвесторам, желающим сэкономить время и узнать обо всем и сразу. Она поможет найти ответы на множество вопросов, которые возникают у новых участников фондового рынка. В книге простым и понятным языком рассказывается о популярных инвестиционных активах, таких как недвижимость, золото, акции, облигации, криптовалюты, о причинах, влияющих на рост и снижение их цен; инструментах, помогающих предсказывать движение котировок, стратегиях инвестирования и т.д. Также даются полезные для инвестора сведения о современной геополитике, истории формирования нынешнего миропорядка и внешнеэкономических отношений, роли мировых финансовых институтов, принципах работы бизнеса, психологии финансового поведения.

• 
   Сказ о Невьянской башне
   Татаринов Михаил Станиславович
   Детское, Сказка, Детская литература,
  

  Сказ о Невьянской башне предлагает читателю альтернативную версию происхождения Невьянской падающей башни. Он кардинально отличается от официальной канонической версии происхождения этого чуда инженерной мысли на Урале. Изображение для обложки сделано при помощи нейросети Wombo.Art.

• 
   Звук родной струны
   Новиков Николай Степанович
   Документальная литература, Биографии и Мемуары, Документальная литература,
  

  1989 год по решению ЮНЕСКО объявлен годом Мусоргского. Великий русский композитор — реформатор музыки родился 150 лет назад в самом сердце России — на Псковщине, в деревне Карево. Впечатления детства, годы, проведенные в Кареве, оставили неизгладимый след в жизни и творчестве Мусоргского. Журналисту Н. С. Новикову удалось разыскать материалы и документы, подтверждающие это,— с ними знакомит предлагаемая вниманию читателей брошюра.