«Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» (Богданова Л.) - скачать книгу бесплатно без регистрации

обложка книги Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания

Поделиться ссылкой на книгу!

 Название: Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания
 Автор:
 Жанр(ы): Религия и духовность, Эзотерика, Домоводство (Дом и семья), Здоровье
Издательство: Феникс
Год издания:
ISBN: 978-5-222-32975-7

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.

В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

Самый Свежачок! Книжные поступления за сегодня

  •  Искупление кровью
     Жибель Карин
     Детективы и Триллеры, Криминальный детектив, Триллер, Детектив

    «Искупление кровью» — роман Карин Жибель, лауреата Prix Polar du meilleur roman Francophone, чьи детективы и психологические триллеры заворожили Францию.

    Марианне де Гревиль всего двадцать лет. Но путешествия по свету, лекции в университете, ночная музыка или посиделки с друзьями в кафе ей недоступны. Единственное, что ей суждено видеть долгие годы, — квадрат бледного неба сквозь тюремную решетку. Вспышка неконтролируемой ярости обернулась для нее пожизненным заключением. А это означает ненависть, жестокость и повседневные унижения. Бежать из ада можно лишь в забытьи — благодаря сигарете, книге или отдаленному грохоту скорого поезда. Гордость, независимость и красота девушки лишь усугубляют ситуацию. Но дружеское участие и невероятное чудо — любовь способны пролить свет в самое сердце тьмы. Дать надежду, что однажды дверь откроется и забрезжит свобода. Но ее цена для Марианны — это искупление. Искупление кровью.

    Впервые на русском!

  •  Игры с шейхом. Книга 1
     Хард Леона
     Старинное, Старинная литература

    Он — грозный воин, о чьей чудовищной жестокости слагают легенды. По слухам его лицо ужасно и покрыто уродливыми шрамами, как напоминание о бесконечных войнах между южными землями. Какой должно быть удар по гордости могучего воина! О, какой конфуз и позор - вожделеть костлявого рыжего непоседу - паренька с веснушками на смазливом лице, но, пожалуй, не стоит выдавать секрет мальчика, иначе у «неё» могут возникнуть огромные проблемы от мужчины, не принимающего отказы. трилогия.

  •  Девочка шейха
     Хард Леона
     Фантастика, Героическая фантастика

    Свадьба принца и принцессы из вражеской земли — прекрасный повод наведаться к ним в гости и лично "поздравить" с великим днем. Так и быть, после войны в память о непокорной гордячке-принцессе кровью убитых врагов я напишу на песке возле своего дворца имя «Лилия», а в саду прикажу разбить цветник из роз и лилий. Возможно, попрошу высечь ее обнаженную скульптуру в полный рост, чтобы каменным изваянием стояла возле моих родных стен и всегда улыбалась при виде своего настоящего господина!

  •  История лисы-метаморфа
     Катрин Селина
     Любовные романы, Эротика, Приключения, Приключения,

    В мире, где не любят оборотней, девушка-лиса, мечтающая о крепкой и любящей семье, попадает в лапы жестокого охотника. Пережив насилие, заточение в клетке и кровавые эксперименты, Чирра оказывается в особняке графа, члена королевской палаты, не подозревающего об истинной сути девушки. Сможет ли она вновь поверить мужчине и пережить то, что с ней произошло? Сойдутся ли аристократ из знатного рода и дикий хищник? Как отреагируют ставшие ей близкими люди, если она откроет им свою тайну?

  •  Клевер на удачу [СИ]
     Иванова Ника
     Любовные романы, Современные любовные романы, Эротика, Юмор, Юмористическая проза

    Сборник из трёх рассказов, повествующих о том, к каким последствиям приводят спонтанные решения. Если хочется отомстить обидчику или просто развлечься — нужно сто раз подумать, ибо любое решение может изменить жизнь. А вот в худшую или же лучшую сторону?.. Это вопрос удачи!

  •  Костры на площадях
     Минутко Игорь Александрович
     Детское, Детская проза

    ОТ АВТОРА

    Один старый коммунист рассказал мне удивительный случай, происшедший в Туле в 1919 году. Я решил написать рассказ, положив в его основу услышанную историю.

    Для художественного произведения нужны подробности быта, времени. Я запасся воспоминаниями туляков — участников Октябрьских событий, пошел в архив, стал листать пожелтевшие комплекты газет за 1919 год, и вдруг дохнула на меня революция, предстала перед глазами Тула тех лет, зазвучал в ушах пламенный голос Григория Каминского, — в мою тихую комнату ворвалось дыхание великого и прекрасного времени, и я понял, что не могу не написать об этом.

    Так появилась на свет эта книга — книга о революции, какой я ее представляю, какой она живет в моем сердце.

Набор «Неделька» -- топ новинок -- лидеров за неделю!

  •  На отбор вызывали?
     Коротаева Ольга Ивановна, Олешкевич Надежда
     Попаданцы, ,

    "На отбор вызывали?" – фантастический роман Ольги Коротаевой и Надежды Олешкевич, жанр любовное фэнтези, юмористическое фэнтези, попаданцы.

    Никогда не связывайтесь с белками! С говорящими – особенно.

    Наглая зверушка не только продуктовую авоську распотрошит, но и другими неприятностями наградит. Например, одной такой блондинистой неприятностью, которая вознамерилась испортить жизнь бедной девушке. И плевать, что он какой-то там маг непонятно какого королевства! Грабитель самый натуральный! Ишь ты, ключ ему нужен. От квартиры, где деньги лежат? Держи карман шире!

    Что, принца воспитать надо? Так, это… не проблема. В отборе поучаствовать? Ну, это они зря…

    Сами напросились!

  •  Прикосновение зверя
     Аро Ольга
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы

    Жизнь Вэл меняется навсегда. Она больше не слабая девушка, которая не способна постоять за себя. Она восстает из пепла былых надежд, чтобы возродиться в новом облике — хладнокровной помощницы госпожи разбойничьей шайки. Ее кинжал обагрен кровью, а сердце превратилось в лед. Единственные, кто имеет для нее значение, — это бродячий мальчишка и собака.

    Казалось, будущее предопределено, но прошлое неумолимо настигает и ставит перед тяжелым выбором.

    Что важнее: былая верность стае или новые друзья и привязанности? И что сильнее: мучительная любовь к черному зверю или свобода?

  •  Невеста эльфийских кровей
     Углицкая Алина
     Фантастика, Героическая фантастика, ,

    Ее спаситель неразговорчив, свиреп и угрюм. У него тяжелый нрав, а лицо испещряют страшные шрамы. Говорят, он не человек. Он Зверь, пришедший из-за Пролива. Пусть так. Ей всего шестнадцать и очень хочется жить. Но так ли случайна их встреча? Куда он ее везет? И почему, сделав женой, не спешит воспользоваться супружеским правом? В оформлении обложки использованы фото с сайта shutterstock. Дизайнер Рябова А.

  •  Мама на полное содержание
     Фави Ксения
     

    Влиятельный мужчина сделал мне предложение – родить ему детей и стать женой. Он опытный, богатый, а от его внешности мне становится трудно дышать. Я же – обычный менеджер после неудачного брака. Муж не думал обо мне и даже после гибели оставил кучу долгов. А вот малыша, которого я так хотела, у нас с супругом не получилось. Но это прошлое, сейчас у меня есть лишь опасные кредиторы и выбор… Согласиться на жизнь под золотым крылом? И будет ли она такой спокойной, как обещает мне олигарх Егор Золотов… Однотомник! ХЭ #договор на семью? #романтика, забота, чувственность #тема беременности и детей ИСТОРИЯ МИРОНА

  •  Непокорная жена повелителя иллюзий
     Крымова Вероника
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы

    Юная Изабель Лавуан меньше всего рассчитывала попасть в водоворот политических интриг и шпионских страстей, когда случайно оказалась в стенах заброшенного поместья только что почившего графа Арундела. Ну, хорошо… не случайно. Но увидеть на пороге своей спальни живого… или не совсем живого хозяина поместья точно в ее планы не входило. А уж тем более изображать его жену! А потом и вовсе отправиться в далекую и загадочную страну… Но судьба коварна, и вопреки желанию ей предстоит волнующее путешествие в компании самого соблазнительного мага иллюзий на свете.

  •  Родить наследника для незнакомца
     Фави Ксения
     Любовные романы, Современные любовные романы, О любви

    Я потеряла голову и провела жаркую ночь с незнакомцем. А позже узнала о беременности. Обстоятельства сложились так, что снова встретились мы только через восемь месяцев. У него бизнес и красивая жизнь. У меня – большой живот. Он назовет меня охотницей за деньгами? Или подставит плечо… Однотомник. ХЭ. Откровенные сцены 18+. История Александра Горского и Марьяны ВИЗУАЛИЗАЦИИ


 Жанры книг


 Новые обзоры